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补精好食材:黑芝麻

发表日期:2016-06-06 14:59:35 | 来源 :66养生网 | 点击数: 次 

老中医养生道

    黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所导致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

    元代的名医朱丹溪(注)盛称之,原有功益也。入心、肾二经。补虚赢,耐饥渴寒暑,填坚髓骨,益气力,长肌肤,明目轻身,延年不老,益元阳,兴阴茎,尤生津液,入口即生,与人参相同。其不益之功,不可思议。

    黑芝麻最好的吃法就是把芝麻炒一炒,炒干后压成细末,混入少量的食盐,做成芝麻盐,每次吃饭的时候撒到馒头上或放到粥里面一起吃,又好吃又补肾。

    王医生曾经用此食疗方治疗过一个司机师傅,肾气极虚达到血精的程度,每天弯腰都很困难,用黑芝麻盐每天服用一两,当然还配合中药的调理,一个月之后面色恢复,腰不疼了一直到现在也没有发作血精。

    因为黑芝麻算是平性的,所以黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。

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