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准妈妈该如何防护妊娠纹,妊娠纹防护霜

发表日期:2016-05-31 10:44:07 | 来源 :66养生网 | 点击数: 次 

现在都知道,妊娠纹防护比修复更有效!但是准妈妈应该如何防护妊娠纹呢?亲润孕产护肤专家说道,孕妇防护妊娠纹分为孕前和孕中晚期两个阶段,一起来看下:

怀孕前

先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。

由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修复过程中缺乏蛋白质复原,所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

此外,腹部肌肉张力维持很好的妇女,其胶原纤维断裂的机会也会减少,因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动,强化腹部肌肉、增加张力,做为第一层的保护,才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫,直接冲击到真皮。

准妈妈该如何防护妊娠纹,妊娠纹防护霜

怀孕中晚期

饮食特别注意,糖类、蛋白质、油脂均衡摄取,太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。

怀孕期间肚子承受重力,建议使用束腹带和束腹裤,让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如:散步、孕期瑜伽、爬楼梯等,可以控制孕妇的体重。

整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤,或是一个月内胖了四、五公斤,即使是怀孕后期,也不要一个月胖超过二公斤。

亲润孕产护肤专家特别提醒,由于春天部分地区气候潮湿,肚皮的皮肤比较容易痒,有些孕妇会去抓肚皮,这是严格禁止,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构。此外,泡热水澡也会对胶原纤维造成不好的影响,容易产生妊娠纹。

怀孕中晚期配合妊娠纹防护产品的按摩,可以促进血液循环,减轻水肿的现象,皮肤比较滋润、弹性增加,能有效防止妊娠纹发生的机会。亲润苹果籽和橄榄孕纹护理油,是专为防护妊娠纹而研制的孕产期专用品,准妈妈们坚持使用,可有效增加肌肤弹性,预防妊娠纹产生!

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