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中医提倡心理保健法 心平气和方能保证身体健康

发表日期:2014-02-28 17:05:21 | 来源 :66养生网 | 点击数: 次 

  中医认为,异常的情志(精神压力过大)就是疾病,是未病之病。因为精神、情绪的压力所造成经络堵塞、气血损耗比“外邪”对身体的伤害要严重得多。

心情

  当人处在紧张状态时,肾上腺皮质激素分泌增加,脂类物质在动脉内壁沉积率将会是心情平静时的数倍甚至数十倍。

  气急所形成的气血瘀结,数分钟内就能将一个健康人心血管的动脉痉牽闭塞到100%而置人于死地。

  人真的能被气死,研究表明愤怒的确会导致心脏突然停止供血而引发心源性猝死。《三国演义》中渚葛亮“三气周瑜”,“骂死王朗”,都是通过激其动怒而置周瑜、王朗于死地的。

  心理健康的重要性。

  世界卫生组织将心理平衡作为健康四大基石之一,足见其重要性。

  一个人内心积极向上,情绪乐观,气血就能在全身畅流,经络不会堵塞,不会过量地损耗元气,人就不会生病。相反,一个人情绪消极,悲伤、恐惧、生气,就会损失更多的阳气,气血滞留在身体某处,身体会在不知不觉之中虚弱下来,如和湿浊混在一起,就会形成囊肿,再长期得不到缓解,最终会形成肿瘤。

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